A veces la vida se encoge. No de golpe, sino a base de pequeños golpes que se acumulan. Eso le pasó a Orián. Su mundo, que antes olía a café recién hecho y a planes de fin de semana, se redujo a un cuarto desordenado, un celular apagado y una cama que ya no sabía si era refugio o trinchera. Había días en que el silencio hacía más ruido que cualquier notificación. Por fuera, todo parecía simplemente una mala racha. Por dentro, era otra cosa: una especie de invierno que se le había metido en el pecho y se negaba a irse. Y, ¿sabes qué? Ni siquiera era solo tristeza. Era ese cansancio raro que te hace preguntarte en voz baja: “¿Así va a ser todo de ahora en adelante?”. Cuando la vida se apaga por dentro (y nadie lo nota) Antes del derrumbe, Orián tenía un pequeño negocio que le encantaba. Nada espectacular, pero era suyo. Lo perdió en una cadena de decisiones apresuradas y un socio que desapareció justo cuando más lo necesitaba. Luego vino la ruptura amorosa, esa que no esperas porqu...

Para aquellos que pueden aprender a usar la Esperanza en el Camino al Cambio, les narró el Coach el siguiente cuento: “Un pequeño gusanito   caminaba un día en dirección al sol. Muy cerca   del camino   se encontraba un grillo. «¿Hacia dónde te dirigís?», le preguntó. Sin dejar de caminar, la oruga contestó: «Tuve un   sueño anoche; soñé que desde la punta de   la gran montaña yo miraba todo el valle. Me gustó lo que vi en   mi sueño y he decidido realizarlo». Sorprendido, el grillo dijo mientras   su amigo se alejaba: «¡Debes estar loco!   ¿Como podrás llegar hasta aquel lugar? Vos, ¡una simple oruga!   Una piedra   será una   montaña, un   pequeño charco, un   mar y cualquier tronco, una   barrera infranqueable». Pero el gusanito   ya estaba   lejos y no lo escuchó. Sus diminutos pies no dejaron   de moverse.   De pronto,   se oyó la voz de un escarabajo: «Hacia dónde t...

La temporada navideña despierta en muchas personas sentimientos como   la compasión, el amor y el deseo de ayudar a los demás. El compartir regalos con familiares y amigos es una manifestación material de esos profundos sentimientos que albergamos en nuestros corazones. En su poema “Encenderé Velas esta Navidad”, Howard Thurman nos ofrece una lista de otros regalos   que podemos hacernos a nosotros mismos y a los demás en esta Navidad. Encenderé velas esta Navidad, Velas de Gozo a pesar de la tristeza, Velas de Esperanza donde abunda el desaliento, Velas de Valor para acallar los temores, Velas de Paz para los días tempestuosos, Velas de Gracia para aliviar la carga, Velas de Amor para inspirar mi propia vida, Velas que alumbren el año entero. “Cuando el canto de los ángeles se acalla, cuando la estrella celestial desaparece, cuando reyes y príncipes emprenden el regreso, cuando los pastores vuelven a sus rebaños, es cuando l...

Algunas personas ven los momentos de crisis en sus vidas como una prisión que las encierra. Esas crisis pueden ser abstractas, como las dudas o el dolor existencial, la frustración, la incertidumbre o en el vacío de una vida sin propósito; o pueden ser situaciones más concretas como un divorcio, una infidelidad o la pérdida de un trabajo. Es importante aprender que la crisis del momento que nos puede hacer sentir encerrados, prisioneros, o sin salida, tiene que ver solamente con esa circunstancia en particular pero no con la totalidad de nuestro ser. Esto nos plantea la posibilidad de elegir qué tanto de nosotros queremos mantener en la oscuridad del encierro y liberar todo aquello que podamos para que esa sensación de libertad nos inunde y nos ayude a superar esa circunstancia que interpretamos como una prisión. Para lograr esto es necesario utilizar la crisis que sentimos que aprisiona como una oportunidad de introspección, libres hacia adentro, en una búsqueda i...