Hay personas que consultan casi todas sus decisiones. Preguntan qué sería mejor, qué resulta más conveniente o qué esperan los demás. En ocasiones, incluso cuando nadie les ha pedido explicaciones, sienten la necesidad de justificar sus elecciones. Quizá conoces esa experiencia. Aceptas un compromiso que preferirías rechazar. Cambias una opinión después de observar la reacción de alguien. Eliges una actividad no porque te interese especialmente, sino porque imaginas que otra persona podría sentirse decepcionada. Cada decisión parece pequeña. Ninguna resulta necesariamente perjudicial. Sin embargo, cuando esta forma de actuar se repite, puede aparecer una dificultad menos evidente: comienzas a perder claridad sobre tus propias preferencias. La búsqueda de aprobación no siempre se manifiesta como una necesidad desesperada de recibir elogios. A veces adopta una forma mucho más discreta: anticipar constantemente lo que otros esperan antes de preguntarte qué deseas tú. Por qué necesitamos l...