La felicidad no se compra, ¿o sí?

Probablemente haya escuchado la frase: "el dinero no puede comprar la felicidad". Pero, una nueva investigación indica que podría haber una forma de comprar un poco de felicidad incluso con una pequeña cantidad de dinero. 

El secreto de esto es CÓMO se gasta ese dinero.

Pregunta: Si le dieran una pequeña cantidad de dinero para gastar, ¿cuál de las siguientes opciones haría?

(a.) Gastaría el dinero en una posesión material, como ropa nueva, muebles nuevos para el hogar o una adición a una de sus colecciones.

(b.) Gastaría el dinero en una experiencia personal, como ir al cine o a un concierto de música o recibir un masaje.

(c.) Gastaría el dinero en una experiencia compartida, como una cena agradable con su pareja o asistiría a un evento deportivo con una amistad.

Los científicos han estudiado estas tres opciones y encontraron que solo una opción es superior para aumentar la felicidad: la elección (c.). 

Los investigadores Caprariello y Reis encontraron que en 4 estudios, la inclusión de otros fue la clave de la felicidad cuando se trata de gastar ese dinero extra. 

Lo definieron como "tener", "hacer" o "compartir", lo que significa gastar dinero en una posesión (tener), en una experiencia solitaria (hacer) o en una experiencia social (compartir).

La experiencia compartida fue la opción superior para construir el bienestar, mientras que las experiencias solitarias no fueron más valoradas que las posesiones materiales.

¿Cómo pueden ayudar tus fortalezas de carácter?

Llevemos esta investigación a la práctica. Para esto, haga uso de sus cualidades principales más profundas y edificantes: sus fortalezas de carácter. Aquí hay algunas maneras en que sus fortalezas pueden ayudarle a aplicar los resultados de esta investigación.

1. Su Creatividad puede estimularle a formular nuevas ideas. Elija una persona con la que le gustaría pasar más tiempo. Reserve 5 minutos ahora mismo para generar ideas de algunas maneras en que podría gastar dinero en una experiencia compartida con esa persona. Por supuesto, inclúyale en la lluvia de ideas a menos que quiera que sea una sorpresa.

2. Use la Inteligencia Social para descubrir la mejor forma de ajustarse en la interacción. Su fortaleza de Inteligencia Social le ayuda a comprender las pasiones, las preferencias y los sentimientos de los demás (y los suyos propios). 

Use esta fortaleza para considerar una experiencia social que pueda ayudarle a usted y a su pareja o amistad a conectarse. Tal vez pueden aprovechar una pasión mutua por la buena comida e ir a un buen restaurante o tomar una clase de cocina. O, si les da un poco de nostalgia,  realizar otra vez esa actividad que solían hacer en el pasado.

3. Su Curiosidad puede encender la acción. La parte exploratoria de la Curiosidad  puede llevarle a  buscar, por su cuenta o con sus seres queridos, la respuesta a la siguiente pregunta: ¿Cuál podría ser una actividad divertida y significativa para pasar el tiempo juntos?

4. Haga uso del Humor y el Entusiasmo. Mientras se involucra en su actividad compartida, tenga en cuenta hacerlo con gran energía, con risas y alegría. ¡Esto mejorará la diversión y le impartirá mayor significado a la actividad!

5. Use la Amabilidad, específicamente, en lo relacionado a la generosidad. La generosidad es una dimensión de la fortaleza de Amabilidad.  Puede recurrir a su generosidad, especialmente si desea saber que experiencia compartir para gastar dinero. 

La investigación de Dunn, Aknin y Norton también ha demostrado que cuando se gasta una pequeña cantidad de dinero en otra persona, ya sea un amigo, un extraño o una organización benéfica, se produce un aumento en la sensación de felicidad.

Explore más sobre las fortalezas del carácter y la felicidad con El Reto del Bienestar aquí.