domingo, 28 de junio de 2015

Tercera Etapa de la Relación de Pareja: Luchas de Poder

Después de unos años de matrimonio, los intereses de los nyuges empiezan a separarse,  hay más independencia, menos voluntad de entendimiento y de compromiso. 

Las acusaciones se lanzan con menos preocupación y reparo,  las disputas son más abiertas, se inhiben menos

En diálogos y peleas aparecen exageraciones (tú nunca”, “yo siempre…”etc.). El detonante de los conflictos pude ser distinto: dónde ir, qué película ver en el cine, la manera de plantearse la relación íntima, de administrar el dinero o problemas domésticos.

En los conflictos los papeles se polarizan padre/hijo: dominante/sumiso, ahorrador/derrochador, etc. Generalmente uno asume el papel de ofendido y el otro carga con la supuesta responsabilidad y el que acusa suele ser la persona más insegura y vulnerable comunicando así su desesperación y necesidad de conocer aspectos ocultos del otro cónyuge.

Si  conocen lo  que les  está  pasando y reconocen   qué aspectos inconscientes  están presentes  -en mismos  y en el  otro- ésta  etapa puede proporcionar ocasiones para crecer y madurar. Pero, si se quedan enredados en los conflictos la relación puede estancarse en una especie de marasmo de frustración y amargura.

TAREAS.

-Ser conscientes del poder que tienen, compartirlo con la pareja y no usarlo para controlar al otro-a.

-Sacar a la luz aspectos ocultos, ensanchando la relación para asumirlos.

-Aceptar facetas positivas y negativas propias y de la pareja.

-Resolver conflictos de poder pendientes de la infancia, sin dominar al otro.

-Desarrollar procedimientos para resolver problemas, tomar decisiones y negociar, con el diálogo; no aplastando al otro.

-Tratar de mantener el grado de amor, compenetración y conciencia de las necesidades y sentimientos del otro.
QUEDARSE ESTANCADOS.
Muchas veces, los modelos de conducta observados en las respectivas familias suelen estar muy arraigados. El modelo de matrimonio en el que los  esposos se llevan  como perro  y gato  suele  perdurar de generación  en generación,  se caracteriza  por usar  frases  como Tú  siempretú nunca…¿porqué por lo menos una vez no…¡vuelve a tiempo!, ¡deja de fastidiar!, ¡Yo me las apañaré solo!...etc. A veces  la pareja puede quedar años en esta etapa estancada.

PROGRESAR.

-Es reconocer la propia necesidad de controlar y dominar al otro.

-Ponen los medios para restablecer la comunicación hablando más y haciendo un esfuerzo por comprender el punto de vista del otro.

-Es tener presente los sentimientos del otro (sé que te sientes bajo de ánimo y…)

-Descubrir actitudes de atrincheramiento procedentes de conflictos no resueltos con los propios padres.

Cuando esto se logra, la pareja entra por una senda que hace dejar atrás luchas de poder, en beneficio de una mayor cooperación e intimidad.

Tomado del libro El Éxito en el Matrimonio de Mary Kirk

Alexander Madrigal
Centro de Coaching Encuentro
www.alexandermadrigal.com


martes, 16 de junio de 2015

Etapa # 1 de la relación de pareja



miércoles, 3 de junio de 2015

Inventario Personalizado de Paternidad

El Inventario Personalizado de Paternidad está diseñado para guiar a las parejas a través de las emociones de la paternidad por medio de hacerlos entender su estilo de paternidad, dinámica de la familia y su relación de pareja. La Versión de Paternidad es utilizada por parejas comprometidas cuyas preocupaciones principales son sus hijos y su crianza.

 

Objetivos de la Versión de Paternidad

* Explorar fortalezas y áreas de crecimiento como pareja y padres
* Fortalecer la comunicación con la pareja y los hijos
* Identificar y manejar el estrés de la paternidad de los hijos
* Discutir estilos de paternidad y cómo trabajar juntos como equipo
* Resolver temas de pareja y paternidad de los hijos
* Aumentar la satisfacción y confianza de los padres

Areas que evalúa el Inventario

* Perfil de Estrés de Paternidad
* Paternidad compartida o compuesta
* Creencias Espirituales Familiares (escala opcional)
* Mapa de la Familia
* Cinco Estilos de Paternidad - Global
* Cinco Estilos de Paternidad - por Hijo
* Confianza en la paternidad
* Lista de verificación de problemas de comportamiento infantil
* Comunicación de la familia
* Satisfacción de la familia
* Satisfacción de la relación por hijo
* Satisfacción en su comunicación por hijo

La evaluación deberá ser tomada por los dos miembros de la pareja y una vez que ambos hayan completado los cuestionarios recibirán un informe de computadora de 15-21 páginas, con sus resultados divididos en categorías relacionadas.

Además del contenido del informe de paternidad, se incluye un folleto de ejercicios para ayudar a las parejas a entenderse mejor, a su compañero y su paternidad. Algunos de estos ejercicios incluyen la creación de una lista de deseos sobre la paternidad, establecer un estilo de paternidad equilibrada y el diseño de una reunión familiar semanal.

Para ayudarles a obtener un mayor provecho del material del inventario se incluye un paquete de 10 Ciclos de E-coaching. Un ciclo de e-coaching consiste de una consulta que usted nos envía y una respuesta que nosotros le enviamos por correo electrónico para ofrecerle, a un nivel básico, soporte, guía, motivación y/o consejo en alguna inquietud o pregunta específica que tenga y ayudarle a buscar claridad en sus decisiones, planes o situaciones de vida en relación con el material del Inventario. Se recomienda utilizar un ciclo para cada una de las secciones del inventario.

¿Cuál es el costo de la Inventario Personalizado de Paternidad?
El costo actual del Inventario es de $70.00 por pareja.

¿Qué pasa si tenemos problemas familiares que no podemos resolver?
Si tienen problemas que no pueden resolver por ustedes mismos, es importante que consigan ayuda profesional antes de que los problemas empeoren o causen resentimientos que destruyan la dinámica de su relación familiar. Ofrecemos programas de coaching personalizado para ayudarles si esta es la situación.


Adquiera el inventario hoy mismo

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jueves, 8 de enero de 2015

Busca el "SUR" de tu Situación

Esta foto fue tomada la mañana del 8 de Enero del 2015 en Westbury New York. El termómetro marcaba -13° C (9°F) y la brújula indicaba dirección SUR. Lo primero que vino a mi mente fue: "Si tan solo pudiera seguir manejando lo más al SUR posible, podría escapar de este frío tan intenso".

Ahora, después de mi reacción inicial, cuando veo esta imagen la relaciono con la idea de que ante toda situación difícil, como en el caso de un bajonazo en la temperatura, siempre hay una dirección sur, una alternativa, una salida a esa situación. No siempre la salida será tan evidente, habrá que buscarla. No siempre la vida nos dirá: "¿Tienes -13°C de temperatura ? ¡Fácil, viaja hacia el SUR hasta que te calientes! O tal vez sí!, si estamos lo suficientemente atentos.

Esto me lleva a pensar en aquellas situaciones en mi vida o en la vida de mis familiares o amigos en las que han ocurrido "bajonazos" y en las que aparentemente no se ha encontrado una salida. ¿Será que no se ha prestado la atención suficiente para ver si junto al problema se nos estaba indicando una forma efectiva de enfrentarlo o de solucionarlo?

Siento entonces desconcierto porque probablemente no pudimos ver el "SUR" en esa situación. Pero después del desconcierto siento esperanza. El no haber podido encontrar una solución en un momento no quiere decir que la solución no esté. Debemos seguir buscando el SUR (buscar en cualquier Situación una Util Respuesta).

Te propongo el siguiente ejercicio para buscar el SUR de una situación, basado en la frase de Rudyard Kipling: "Seis honrados servidores me enseñaron cuanto sé; sus nombres son cómo, cuándo, dónde, qué, quién y por qué."

Tomemos el bajonazo literal de la temperatura en este día de invierno en Westbury NY y permitamos que cada "honrado servidor" nos ayude a encontrar el SUR.

¿Qué está ocurriendo ahora? La temperatura ha bajado considerablemente ¿Y qué más?  Y tengo mucho frío.

¿Por qué esta ocurriendo? (la razón, la causa)  Estamos en invierno en Nueva York y esto es lo que ocurre en invierno.

¿A quién afecta esta situación además de a ti? A todos los que vivimos acá.

¿Qué has hecho al respecto hasta ahora? ¿Qué te impide hacer algo más? Me he puesto mis abrigos de invierno pero aún así siento frío. Talvez no me he abrigado lo suficiente. No me he cubierto la cabeza ni me he puesto guantes o ropa interior más abrigada.

¿Con qué recursos cuentas? (Habilidad, tiempo, entusiasmo, dinero, apoyo, etc) Tengo a mi disposición el sistema de calefacción del carro y el de la oficina. Tengo además gorra,  guantes y bufandas guardadas en algún lugar en mi casa.

¿Cómo utilizarás esos recursos?  Me aseguraré de llevar la gorra, los guantes y la bufanda la próxima vez que salga. Me aseguraré que los sistemas de calefacción estén funcionando.

¿Qué otros recursos necesitarás? ¿Dónde los obtendrás? Quizá necesito conseguir un abrigo más apropiado para la estación. Veré si tengo alguno guardado en casa y si no, buscaré uno en la tienda.

¿Cuándo utilizarás esos recursos? Ahora mismo, el frío no espera!

Ahora inténtalo tú. Toma ese problema que te inquieta en este momento o esa situación difícil que estás atravesando. Déjate guiar por los honrados servidores de Kipling, que ahora son los tuyos y los míos, y encuéntrale el SUR, la salida, la útil respuesta, la solución.

Te dejo con las palabras de Raine Maria Rilke: “Ten paciencia con todo lo que quede por resolver en tu corazón. Procura amar las preguntas mismas, como a cuartos cerrados y como a libros escritos en una lengua extranjera. No has de buscar ahora las respuestas. No pueden serte dadas debido a que no has podido vivirlas. Es cuestión de experimentarlo todo. Ahora has de vivir las preguntas. Quizás gradualmente, casi sin notarlo, encuentres que experimentas las respuestas”.

Cuando al final todo falle solo sigue tu intuición, el cerebro de tu corazón, la voz de tu ser interior, que conoce el camino que debes transitar para encontrar la salida.