Una de las
razones por las que utilizo el Inventario Personalizado en el Programa de
Coaching para Parejas es la increíble cantidad de información contenida en el
informe.
Por ejemplo, hay secciones que proveen información acerca del estrés
personal, comunicación, resolución de conflictos y mucho más. En cada sesión de
una hora, la pareja puede recibir amplia información acerca del estado de su
relación. ¡Es una herramienta muy eficiente y eficaz!
Una de las
primeras secciones que analizamos en el Programa para Parejas es la dinámica de
la relación, que consta de cuatro elementos: asertividad, autoconfianza,
evitación y dominación. Como lo implica la palabra "dinámica" (según la
Real Academia Española, "Perteneciente o relativo a la fuerza cuando
produce movimiento."), los elementos interactúan mutuamente en formas
particulares.
Por ejemplo, la asertividad, que es la capacidad de “decir lo que
piensa y pensar lo que dice" sin lastimar a la pareja, se relaciona con la
confianza que la persona tiene en sí misma (cuán positiva se siente en relación
consigo misma y con sus capacidades). Es lógico que alguien que tiene una
confianza alta en sí mismo es capaz de ser asertivo y viceversa.
Además,
alguien con un nivel bajo de asertividad probablemente tendrá un nivel bajo de autoconfianza.
Llamamos a ese tipo de influencia mutua un "bucle de
retroalimentación". Debido a que estos dos elementos se relacionan de esta
manera, los cambios realizados por un miembro de la pareja afectará al otro; si
cada miembro de la pareja logra ser más asertivo en su comunicación, la confianza
probablemente aumentará.
Asimismo, la
evitación – que es la tendencia de un individuo de "andarse por las ramas"
en lugar de indicar directamente lo que quiere o necesita, está relacionado con
la dominación de la pareja, o cuánto se siente la otra persona dominada por su
pareja.
Una vez más, este tipo de interacción tiene sentido: cuando una pareja
se siente controlada, es poco probable que sienta que puede hablar claramente.
En este caso, sin embargo, el bucle de retroalimentación tiene consecuencias
negativas: cuando aumenta la evitación, la dominación de la pareja tiende a aumentar
también, lo cual es perjudicial para la relación. Si cada miembro de la pareja
logra reducir la evitación (expresando claramente lo que quiere y cuáles son sus
necesidades), logrará así reducir o eliminar la "dominancia".
Como puede
ver, esta sección del Inventario proporciona una gran cantidad de información
acerca de cada miembro de la pareja y
acerca de la relación, lo cual permite hacer sugerencias para el cambio.
Una de
las primeras sugerencias es que el cambio no consiste en determinar quién tiene
la culpa o quien está mal. Ambos miembros de la pareja están involucrados en la
creación de problemas y en el mantenimiento de los mismos, así como en la solución
y la mejoría. La información que provee la sección sobre la dinámica de la
relación puede ayudar a la pareja a realizar cambios para fortalecer y mejorar
su relación – ¡de esto es que es lo que se trata la vida en pareja!
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