Dolor y Sal

Para quienes están en el Camino al Cambio y quieren aprender a tener una mente abierta ante el dolor o los problemas, les narró el Coach el siguiente cuento:

"Un anciano maestro Hindú se cansó de las quejas de su aprendiz así que, una mañana, le envió por algo de sal. Cuando el aprendiz regresó, el maestro dijo al joven infeliz que pusiera el puñado de sal en un vaso de agua y luego se la bebiera.

-“¿A qué sabe?” preguntó el maestro.

-“Amargo,” escupió el aprendiz.

El maestro rió entre dientes y entonces le pidió al joven tomar la misma cantidad de sal en la mano y ponerla en el lago. Los dos caminaron en silencio al lago cercano y una vez que el muchacho lanzó al agua su manotada de sal el viejo le dijo: “Ahora bebe del lago.”

En cuanto el agua se escurría por la quijada del joven, el maestro le preguntó: “¿A qué sabe?”

-“Fresca,” comentó el aprendiz.

-“¿Te supo a sal?”

-“No,” dijo el joven.

En esto el maestro se sentó al lado de este chico que le recordaba a sí mismo y le tomó sus manos:

El dolor de la vida es pura sal; ni más, ni menos. La cantidad de dolor en la vida permanece exactamente la misma. Sin embargo la cantidad de amargura que probamos depende del recipiente en que ponemos la pena. Así que cuando estás con dolor, la única cosa que puedes hacer es agrandar tu sentido de las cosas. Deja de ser un vaso. Conviértete en un lago.”

Del Cuento al Cambio©

• ¿Cuál es el dolor o queja que enfrenta usted en este momento?
• ¿Con cuál personaje del cuento se identifica y por qué?
• ¿Cuál es el “recipiente” que utiliza frecuentemente para colocar el dolor o la queja que experimenta?
• ¿Qué pasos puede dar hoy mismo para convertirse en lago en vez de vaso?
• ¿Cómo puede utilizar la apertura de mente como una herramienta para lograr esto?
• ¿Cuáles áreas de su vida personal, de pareja o familiar podrían beneficiarse si desarrollara una mente abierta?
• ¿Además de una Mente Abierta , cuáles de sus otras fortalezas de carácter podría utilizar para enfrentar el dolor o los problemas de una manera diferente?
• Convierta el desarrollar una mente abierta en su meta personal y utilice el Generador de Preguntas Potenciadoras para alcanzarla.

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Hasta la próxima entrega,

Coach Alexander Madrigal

La Vela Encendida

Para quienes están en el Camino al Cambio y quieren aprender a desarrollar una vida más elevada, les narró el Coach el siguiente cuento:

“Cuentan que un rey muy rico de la India, tenía fama de ser indiferente a las riquezas materiales y hombre de profunda religiosidad, cosa un tanto inusual para un personaje de su categoría.

Ante esta situación y movido por la curiosidad, un súbdito quiso averiguar el secreto del soberano para no dejarse deslumbrar por el oro, las joyas y los lujos excesivos que caracterizaban a la nobleza de su tiempo.

Inmediatamente después de los saludos que la etiqueta y cortesía exigen, el hombre preguntó: Majestad, ¿cuál es su secreto para cultivar la vida espiritual en medio de tanta riqueza?

El rey le dijo: Te lo revelaré, si recorres mi palacio para comprender la magnitud de mi riqueza. Pero lleva una vela encendida. Si se apaga, te decapitaré.

Al término del paseo, el rey le preguntó: ¿Qué piensas de mis riquezas?

La persona respondió: No vi nada. Sólo me preocupé de que la llama no se apagara.

El rey le dijo: Ese es mi secreto. Estoy tan ocupado tratando de avivar mi llama interior, que no me interesan las riquezas de fuera.”

Del Cuento al Cambio©

• ¿Se ha encontrado usted en una situación similar a la del rey de este cuento? ¿Cómo?
• ¿Cuáles son las prioridades de su vida?
• ¿Hay algo afuera de usted que le aleje de esas prioridades? ¿Qué es?
• ¿Qué luz necesita usted mantener encendida para no alejarse de esas prioridades?
• ¿Cuáles áreas de su vida personal, de pareja o familiar podrían beneficiarse si les añadiera un sentido de trascendencia y significado?
• ¿Además de la Espiritualidad, cuáles de sus otras fortalezas de carácter podría utilizar para darle propósito a todo lo que emprende?
• Convierta el desarrollar la Espiritualidad en su meta personal y utilice el Generador de Preguntas Potenciadoras para alcanzarla.

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El León Valiente

Para quienes están en el Camino al Cambio y quieren aprender a enfrentar con valor aquello que les detiene, les narró el Coach el siguiente cuento:

“En una lejana sabana africana, andaba perdido un león. Llevaba más de veinte días alejado de su territorio y la sed y el hambre lo devoraban. Por suerte, encontró un lago de aguas frescas y cristalinas. Raudo, corrió veloz a beber de ellas para así, paliar su sed y salvar su vida.

Al acercarse, vio su rostro reflejado en esas aguas calmadas.

– ¡Vaya! el lago pertenece a otro león – Pensó y aterrorizado, huyó sin llegar a beber.

La sed cada vez era mayor y él sabía que de no beber, moriría. A la mañana siguiente, armado de valor, se acercó de nuevo al lago. Igual que el día anterior, volvió a ver su rostro reflejado y de nuevo, presa del pánico, retrocedió sin beber.

Y así pasaron los días con el mismo resultado. Por fin, en uno de esos días comprendió que sería el último si no se enfrentaba a su rival. Tomó finalmente la decisión de beber agua del lago pasara lo que pasara. Se acercó con decisión al lago, nada le importaba ya. Metió la cabeza para beber … y su rival, el temido león ¡desapareció!”

Del Cuento al Cambio©

• ¿Cuáles son los “rivales” que usted enfrenta?
• ¿Cuántos de estos “rivales” son sus propios “reflejos en el lago”?
• ¿Qué pasos puede dar para hacer desaparecer al  “temido león”?
• ¿Qué áreas de su vida personal, de pareja o familiar podrían mejorar si enfrentara con valor los cambios?
• ¿Además de la Valentía, cuáles de sus otras fortalezas de carácter podría utilizar para enfrentar sus temores?
• Convierta en una meta personal el enfrentar con valor aquello que le detiene y utilice el Generador de Preguntas Potenciadoras para ayudarse a alcanzarla.

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Coach Alexander Madrigal

Plumas al Viento

Para quienes están en el Camino al Cambio y pueden aprender a aprovechar las oportunidades con persistencia, les narró el Coach el siguiente cuento:

 

“En una reino muy lejano vivía una princesa muy dada a dejar pasar las oportunidades.

Su padre el Rey, al notar el comportamiento de su hija la envió al sabio del reino para que la ayudara a cambiar.

—¿Cae usted con frecuencia en esa falta?, le preguntó el maestro.

—Sí, maestro, muchas veces.

Al ver tal franqueza, comprendió el maestro que había más de ligereza que perversidad, y que era menester convencerla de las deplorables consecuencias de su costumbre.

—Princesa, le dijo el maestro, su falta es grande, pero con la seria voluntad de enmendarse, no dudo que llegará a triunfar de su hábito. Para lograr esto, irá usted al mercado, comprará una gallina recién muerta y con plumas, luego recorrerá las calles de la comarca con todas sus vueltas y vaya desplumando la gallina y tirando de acá allá las plumas... Hecho, esto, me vendrá a dar cuenta de su cumplimiento.

Inútil decir el asombro de la princesa al recibir tal tarea de un hombre tan serio y sabio.

Fue, pues, al mercado, compró la gallina y la fue desplumando por las calles y volvió a dar cuenta para que le explicara tan curiosa tarea.

—¡Ah! —Dijo el sabio al verla—, ya ha cumplido bien la primera parte de la tarea; ahora cumpla la segunda y quedará del todo curada. Vuelva ahora al revés por el mismo camino y recoja todas las plumas que ha tirado.

—¡Pero esto es imposible!, exclamó la pobre princesa sorprendida. Las tiré por todos lados y el viento se las habrá llevado. ¿Cómo volver a encontrarlas?

—¡Bien! Hija mía, respondió el buen maestro, las oportunidades no aprovechadas son como estas plumas que usted concede no poder recoger de nuevo. Por eso, cuando quiera volver a dejar pasar una nueva oportunidad, recuerde que está a punto de soltar plumas al viento.

Del Cuento al Cambio©

• ¿Cuáles son las plumas que ha soltado usted al viento?
• ¿Qué pasos pueda dar para mantener las “plumas en la gallina”?
• ¿Cuáles áreas de su vida personal, de pareja o familiar podrían beneficiarse si aprovechara todas las oportunidades para el cambio?
• ¿Además de la Persistencia, cuáles de sus otras fortalezas de carácter podría utilizar para aprovechar las oportunidades de la vida?
• Convierta la persistencia en su meta personal y utilice el Generador de Preguntas Potenciadoras para alcanzarla.

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El Árbol de las Preocupaciones

Para quienes están en el Camino al Cambio y pueden aprender a considerar los problemas desde diferentes perspectivas, les narró el Coach el siguiente cuento:

Un rico comerciante contrató a un carpintero para restaurar una antigua casa colonial. Como el comerciante era de esas personas a las que les gusta tener todo bajo control y le preocupaba que el trabajo no quedase bien, decidió pasar un día en la casa, para ver cómo iban las obras.

Al final de la jornada, se dio cuenta de que el carpintero había trabajado mucho, a pesar de que había sufrido varios contratiempos. Para completar el día de mala suerte, el coche también se negó a funcionar así que el empresario se ofreció para llevarle a casa.

El carpintero no habló durante todo el trayecto, visiblemente enojado y preocupado por todos los contratiempos que había tenido a lo largo del día. Sin embargo, al llegar invitó al comerciante a conocer a su familia y a cenar, pero antes de abrir la puerta, se detuvo delante de un pequeño árbol y acarició sus ramas durante pocos minutos.

Cuando abrió la puerta y entró en la casa, la transformación era radical: parecía un hombre feliz. La cena transcurrió entre risas y animada conversación. Al terminar la velada, el carpintero acompañó al comerciante al coche. Cuando pasaron por delante del árbol, este le preguntó:

- ¿Qué tiene de especial ese árbol? Antes de entrar estabas enojado y preocupado y después de tocarlo eras otro hombre.

- Ese es el árbol de los problemas – le respondió el carpintero. – Soy consciente de que no puedo evitar los contratiempos en el trabajo pero no tengo por qué llevarme las preocupaciones a casa. Cuando toco sus ramas, dejo ahí las preocupaciones y las recojo a la mañana siguiente, cuando regreso al trabajo. 

Lo interesante es que cada mañana encuentro menos motivos para preocuparme que los que dejé el día antes.

Esa noche, el rico comerciante aprendió una de las lecciones más valiosas de su vida.

Del Cuento al Cambio©

• ¿Cómo reacciona usted ante las dificultades?
• ¿Qué le ayuda a usted a crear perspectiva para enfrentar los problemas?
• ¿Cuál es su “árbol de las preocupaciones”?
• ¿Cuáles áreas de su vida personal, de pareja o familiar podrían beneficiarse si cambiara la perspectiva de los problemas?
• ¿Además de la Perspectiva, cuáles de sus otras fortalezas de carácter podría utilizar para enfrentar las preocupaciones de una manera diferente? 
• Convierta el desarrollar perspectiva en su meta personal y utilice el Generador de Preguntas Potenciadoras para alcanzarla.

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El Vuelo del Halcón

Para quienes están en el Camino al Cambio y pueden descubrir que tienen alas cuando les cortan las ramas, les narró el Coach el siguiente cuento:

“Un rey recibió como obsequio dos pequeños halcones y los entregó al maestro de cetrería para que los entrenara.

Pasado unos meses, el maestro le informó al rey  que uno de los halcones estaba perfectamente, pero que al otro, no sabía que le sucedía pues no se había movido de la rama donde lo dejó, desde el día que llegó.

El rey mandó a llamar a curanderos y sanadores para que vieran al halcón, pero nadie pudo hacerlo volar.

Al día siguiente el monarca decidió comunicar a su pueblo que ofrecería una recompensa a  la persona que hiciera volar al halcón.

A la mañana siguiente, vio al halcón volando ágilmente por los jardines. El rey le dijo a su corte:

—Traedme al autor de este milagro. Su corte le llevó a un humilde campesino. El rey le preguntó:

—¿Tú hiciste volar al halcón? ¿Cómo lo hiciste? ¿Eres acaso un mago? 

Intimidado el campesino le dijo al rey:

 —Fue fácil, mi Señor, sólo corté la rama y el halcón voló, se dio cuenta de que tenía alas y echó a volar.”

Del Cuento al Cambio©

• ¿Cuáles son las ramas en las que usted se posa o se ha posado para no enfrentar el vuelo?
• ¿Quién o qué puede cortar esas ramas para que usted se de cuenta de los recursos que posee para volar?
• ¿Cuáles son las alas que usted tiene?
• ¿Cuáles áreas de su vida personal, de pareja o familiar podrían beneficiarse si “echara a volar” en vez de “andarse por las ramas”
• ¿Cuáles de sus fortalezas de carácter podría utilizar para dejar las ramas y echar a volar?
• Convierta el “echar a volar” en su meta personal y utilice el Generador de Preguntas Potenciadoras para alcanzarla.

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Coach Alexander Madrigal

El Camaleón y el Arcoiris

Para aquellos que pueden aprender a Apreciar la Belleza en el Camino al Cambio, les narró el Coach el siguiente cuento:

Un camaleón orgulloso, que se burlaba de los demás por no cambiar de color como él, pasaba el día diciendo: ¡Que bello soy!. ¡No hay ningún animal que vista tan señorial!. Todos admiraban sus colores, pero no su mal humor y su vanidad.

Un día, paseaba por el campo, cuando de repente, comenzó a llover. La lluvia, dio paso al sol y éste a su vez al arco iris. El camaleón alzó la vista y se quedó sorprendido al verlo, pero envidioso dijo: ¡No es tan bello como yo!.

¿No sabes admirar la belleza del arco iris?: Dijo un pequeño pajarillo que estaba en la rama de un árbol cercano. Si no sabes valorarlo, continuó, es difícil que conozcas las verdades que te enseña la naturaleza. ¡Si quieres, yo puedo ayudarte a conocer algunas!. ¡Está bien!: dijo el camaleón.

Los colores del arco iris te enseñan a vivir, te muestran los sentimientos.

El camaleón le contestó: ¡Mis colores sirven para camuflarme del peligro, no necesito sentimientos para sobrevivir!.

El pajarillo le dijo: ¡Si no tratas de descubrirlos, nunca sabrás lo que puedes sentir a través de ellos!. Además puedes compartirlos con los demás como hace el arco iris con su belleza.

El pajarillo y el camaleón se tumbaron en el prado. Los colores del arco iris se posaron sobre los dos, haciéndoles cosquillas en sus cuerpecitos.

El primero en acercarse fue el color rojo, subió por sus pies y de repente estaban rodeados de manzanos, de rosas rojas y anocheceres.

El color rojo desapareció y en su lugar llegó el amarillo revoloteando por encima de sus cabezas. Estaban sonrientes, alegres, bailaban y olían el aroma de los claveles y las orquídeas.

El amarillo dio paso al verde que se metió dentro de sus pensamientos. El camaleón empezó a pensar en su futuro, sus ilusiones, sus sueños y recordaba los amigos perdidos.

Al verde siguió el azul oscuro, el camaleón sintió dentro la profundidad del mar, peces, delfines y corales le rodeaban. Daban vueltas y vueltas y los pececillos jugaban con ellos.

Salieron a la superficie y contemplaron las estrellas. Había un baile en el cielo y las estrellas se habían puesto sus mejores galas. El camaleón estaba entusiasmado.

La fiesta terminó y apareció el color azul claro. Comenzaron a sentir una agradable sensación de paz y bienestar. Flotaban entre nubes y miraban el cielo.

Una nube dejó caer sus gotas de lluvia y se mojaron, pero estaban contentos de sentir el frescor del agua. Se miraron a los ojos y sonrieron.

El color naranja se había colocado justo delante de ellos. Por primera vez, el camaleón sentía que compartía algo y comprendió la amistad que le ofrecía el pajarillo. Todo se iluminó de color naranja. Aparecieron árboles frutales y una gran alfombra de flores.

Cuando estaban más relajados, apareció el color añil, y de los ojos del camaleón cayeron unas lagrimitas. Estaba arrepentido de haber sido tan orgulloso y de no valorar aquello que era realmente hermoso.

Pidió perdón al pajarillo y a los demás animales y desde aquel día se volvió mas humilde.

Del Cuento al Cambio©

• Si pudiera asignarle a sus emociones cada uno de los colores mencionados en el cuento y cambiar sus emociones como el camaleón cambia de colores, ¿cuál sería su color preferido? ¿Cuál sería el menos preferido?
• ¿Cuáles son los defectos del carácter del camaleón mencionados en el cuento?
• ¿Con cuál de esos defectos podría usted identificarse?
• ¿Cómo podría el aprecio por la belleza ayudarle a transformar ese defecto en una fortaleza?
• ¿Qué áreas de su vida ha tratado usted de "camuflar" y cómo? 
• ¿Cuáles áreas de su vida personal, de pareja o familiar podrían beneficiarse si incluye en ellas el aprecio por la belleza?
• ¿Además de la humildad, qué otras fortalezas de carácter puede utilizar para aprender a apreciar la belleza a su alrededor?

Convierta el aprecio por la belleza en su meta personal y utilice el Generador de Preguntas Potenciadoras para alcanzarla.

Ahora que ha dado el primer paso en el Camino al Cambio©, el siguiente paso es ir del Cuento al Coaching©, ---> ¿se atreve?

Si conoce a alguien que pueda beneficiarse del Camino al Cambio©, compártale este mensaje u obséquiele una de nuestras  Tarjetas de Regalo.

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Coach Alexander Madrigal