Se dice popularmente que “el poder corrompe” y esto es cierto cuando el poder es usado para afectar la libertad de otros, manipular, controlar, destruir u obtener provecho personal. Otra verdad en cuanto al poder que no se menciona muy a menudo es que también el poder revela o descubre. Es en los momentos de transición donde esta verdad se hace más evidente pues todas las experiencias de transición, cambio o crisis, revelan lo mejor o lo peor de nuestro carácter. Los momentos de transición son todas aquellas situaciones que involucran movernos de un punto a otro. Se dan a nivel personal, de pareja, familiar o de grupo. Toda vez que necesitamos reconstruir en alguno de esos niveles estamos ante un momento de transición. El hombre o la mujer que enfrenta un cambio de trabajo, o un cambio en la salud; la pareja que enfrenta una infidelidad o trabaja en el perdón; la familia que enfrenta la adolescencia de un hijo, la menopausia de una esposa o la crisis de la edad med...

Las Metáforas de las Animales es una forma divertida de mirar a las decisiones con nuevos ojos. La metáfora responde a la pregunta: ¿A qué se parece..... El ejercicio funciona mejor cuando usted tiene múltiples opciones y se le hace difícil escoger   o establecer prioridades. Usemos la Metáfora de los Animales como ejemplo. 1.- Defina una situación que quiera resolver 2.- Piense en las diferentes opciones que tiene para resolver esa situación 3.- Asígnele un animal a cada una de las opciones. Si la opción "A" fuera un animal, ¿Cuál animal sería? Si la opción "B" fuera un animal, ¿Cuál animal sería? Continúe el ejercicio para una de las opciones que tenga. Algunas veces, el solo acto de asignar un animal a la opción provee amplia información sobre una decisión en particular. Imagine por ejemplo que una de las opciones es un “Zorrillo”, lo cual implica que es una opción que apesta o ante la cual hay que tener cautela. ...

El Pokemon Go es un juego de realidad aumentada en el cual un jugador se enfrasca en la cacería de más de cien criaturas que se hacen visibles a través de la pantalla del teléfono inteligente. El jugador se convierte en un entrenador y la meta es atrapar la mayor cantidad posible de criaturas. Pokemon es un juego de retos, de conquistas, de distancias recorridas, de exploración y búsqueda y en esto es muy semejante al Coaching. El Coaching permite alcanzar uno de los grandes retos en todo proceso de desarrollo, sea este personal, de pareja, o familiar: encontrar "las criaturas invisibles", aquellos aspectos que usualmente no vemos y que aceleran o atrasan la creación de resultados o acciones. Las escogencias o decisiones, que son los móviles de las acciones, son fuertemente impactadas por esos elementos   invisibles o inconscientes. Las decisiones que tomamos, y las opciones que consideremos, están influenciadas por los hábitos de pensamiento y conduct...

Una de las razones por las que utilizo el Inventario Personalizado en el Programa de Coaching para Parejas es la increíble cantidad de información contenida en el informe.  Por ejemplo, hay secciones que proveen información acerca del estrés personal, comunicación, resolución de conflictos y mucho más. En cada sesión de una hora, la pareja puede recibir amplia información acerca del estado de su relación. ¡Es una herramienta muy eficiente y eficaz! Una de las primeras secciones que analizamos en el Programa para Parejas es la dinámica de la relación, que consta de cuatro elementos: asertividad, autoconfianza, evitación y dominación. Como lo implica la palabra "dinámica" (según la Real Academia Española, "Perteneciente o relativo a la fuerza cuando produce movimiento."), los elementos interactúan mutuamente en formas particulares.  Por ejemplo, la asertividad, que es la capacidad de “decir lo que piensa y pensar lo que dice" sin lastimar a l...