Entradas

Mostrando las entradas con la etiqueta balance

¿Cómo te enfrentas a los cambios de la vida?

Imagen
La clave está en aprender cómo convertir los pequeños cambios en grandes oportunidades. Hay un viejo proverbio chino que dice, "cuando sopla el viento del cambio, algunas personas construyen muros, otros construyen molinos de viento". Esta es una hermosa metáfora de las dos formas en que puedes acercarte a las transiciones de la vida: con resistencia o con propósito. El proverbio ayuda cuando te das cuenta del viento que sopla,  ¿pero qué pasa con aquellos momentos en que no notas que sopla el viento? Miras alrededor y te das cuenta de que estás en medio de un cambio de vida para el que no te preparaste del todo. Quizás estás en uno ahora mismo. Exploremos juntos esta situación… Tómate un momento y piensa en dónde te encuentras ahora en comparación con el año pasado en todos los ámbitos de tu vida (relaciones, profesión, pasatiempos, personal).  Tal vez hayas asumido nuevas responsabilidades en el trabajo, y aunque no sea un cambio de carrera, tus roles han c...

¡Llegó la Primavera, es tiempo de renovarte!

Imagen
Llegó la Primavera y con ella la oportunidad de renovar tu vida para que tengas un 2014 de Éxito. Es tiempo de que tu vida florezca y alcances tus metas personales, familiares o de pareja. Todo proceso de cambio requiere de pasos específicos que, al seguirlos, te ayudarán a alcanzar las metas que te has propuesto o el problema que por tanto tiempo has tratado de resolver sin resultados aparentes. A continuación te ofrezco 8 pasos que deben estar presentes en tu programa de cambio.  1.       ¡Haz Balance! Haz un inventario  de todas aquellas cosas que te molestan, esos persistentes ‘yo debería’ que te auto impones y todas esas frustraciones que te agobian, y descubre que es lo que REALMENTE quieres a nivel personal, familiar o de pareja. 2.       Identifica tus Hábitos Diarios Exitosos . Identifica y Crea hábitos diarios exitosos que te ayuden a alcanzar tus metas y mejorar tu vida. 3.  ...